El estado de nuestra mente se refleja en nuestra respiración. La energía mental y el prana van de la mano.
Prana es la energía sutil del aire, cuando respiramos recibimos mucho más que oxígeno.
En este taller te enseño diferentes técnicas de respiración y como incorporarlas a tu día a día para poder bajar el metabolismo de los pensamientos y aumentar la concentración.