QUE HACEMOS EN LA CONSULTA ONLINE?
No es solo una consulta.
Es un espacio para verte con claridad.
Muchas veces no estás cansada, estás sobrecargada:
de pensamientos, de exigencias, de una forma de vivir que ya no te representa.
En la consulta trabajamos sobre eso.
Observamos tu cuerpo, tu energía y tu mente.
Entender tu estado físico, digestivo y mental es clave para definir qué necesitás: alimentación, rutina, terapias, ejercicios y el uso de hierbas.
Porque no todo es bueno para todo el mundo.
A través de la mirada del Ayurveda exploramos tu naturaleza —Prakriti— y tu estado actual —Vikriti—, es decir, qué está hoy en desequilibrio.
Pero no nos quedamos en el diagnóstico.
Vamos a la raíz.
Porque el Ayurveda no busca tapar síntomas, sino comprender qué los está generando.
La consulta es un espacio de autoconocimiento profundo, donde empezás a entender qué necesitás de verdad:
cómo alimentarte,
cómo ordenar tu rutina,
cómo bajar el ruido mental,
cómo volver a tu eje.
Lo que trabajamos no es genérico.
Es específico para vos.
Mi rol no es decirte qué hacer desde afuera, sino ayudarte a ver con más claridad lo que ya está pidiendo ser ordenado adentro tuyo.
Por eso, no es un tratamiento pasivo.
Es un proceso en el que vos sos protagonista.
Porque sanar no es que alguien haga algo por vos, es empezar a habitarte distinto.
El objetivo no es solo que te sientas mejor.
Es que puedas vivir con mayor claridad, coherencia y energía.
Volver a vos.
Pero con conciencia.
¿QUÉ TE LLEVÁS DE LA CONSULTA?
En la sesión trabajamos sobre un eje concreto.
No abordamos todo al mismo tiempo, sino aquello que hoy está más activo o necesita ser ordenado.
A partir de la observación de tu cuerpo, tu mente y tu energía, te llevás:
– Lineamientos de alimentación desde la mirada del Ayurveda, según tu naturaleza (Prakriti) y tu estado actual (Vikriti).
– Recomendaciones claras sobre qué alimentos te benefician y cuáles conviene reducir en este momento.
– Sugerencias de rutina, hábitos y ritmo de vida acordes a tu desequilibrio.
– Posibles apoyos con hierbas o suplementos, si es necesario.
No trabajo con planes rígidos ni dietas estructuradas día por día.
Porque el objetivo no es que dependas de una indicación externa, sino que aprendas a entender tu cuerpo y puedas tomar decisiones con más conciencia.
SOBRE LA ALIMENTACIÓN
La nutrición es una parte importante de la consulta, pero no desde un enfoque tradicional de “plan nutricional”.
No vas a recibir un menú cerrado con qué comer cada día, sino una comprensión más profunda de:
– qué tipos de alimentos te equilibran
– cómo combinarlos
– en qué momentos del día te conviene comer
– y cómo ajustar tu alimentación según cómo te sentís
Es un aprendizaje que te queda, no una indicación que se agota.
SOBRE LOS TEMAS A TRATAR
La sesión dura una hora.
Por eso trabajamos sobre un tema principal.
Puede ser físico, emocional o mental.
Muchas veces están todos conectados.
Si hay varios temas, los ordenamos y vemos por dónde empezar.
¿CUANTAS SESIONES SE NECESITAN?
La cantidad de sesiones no es fija.
Depende de cada persona y de cada proceso.
Puede ser una sola consulta que te ordene y te dé claridad, o pueden ser varias sesiones si sentís que querés profundizar o acompañar un proceso más sostenido.
No hay una estructura rígida.
Hay un camino que se va armando según lo que necesites.
Porque esto no es un método que se aplica igual para todos,es un espacio que se adapta a vos.
Si sentís que es momento de mirarte distinto,
de ordenar lo que hoy está desordenado
y de empezar a escucharte con más claridad,
podés agendar tu consulta.